علم النفس النمو | قاموس مصطلحات علم النفس انجليزي عربي
و دون أن تسبب أي مضاعفات بنسبة 90% من الحالات. إذا لم يكن بالإمكان استئصال المرارة، و استمرت الأعراض دون تحسن، من الممكن الاعتماد على الأدوية التي تساعد في تفتيت حصى المرارة. لكن هذه الأدوية تُعتبر باهظة الثمن، و قد تحتاج عدة أشهر إلى سنة حتى تجد الفائدة المطلوبة. بالإضافة لذلك فإن الحصوات الصغيرة فقط هي القادرة على التجاوب على العلاج. الحمية الغذائية الصحية خلال حالات المغص: الامتناع التام عن استهلاك الأطعمة المسببة للغازات و انتفاخ البطن كالبقوليات. تجنب استهلاك السكريات و الأملاح. يجب أن تكون الأطعمة المتناولة طازجة و غير معلبة أو محضرة مسبقاً أو المخللات أو الكاتشب و المايونيز. تناول كميات وفيرة من الألياف. و من أفضل الخيارات الفواكه و الخضروات. تجنب المقالي، و الاعتماد في الطهي على الشوي في الفرن أو على البخار أو السلق. و من أفضل الخيارات أيضاً في حالات المغص، تناول البيض سواءً البيض المقلي أو المسلوق. تناول المشروبات الدافئة أيضاً يُعتبر خيار جيد في حالات المغص، مثل الشاي الأخضر أو البابونج. الامتناع عن تناول المشروبات الغازية أو الكافئين أو الكحول. المراجع: الصورة المرفقة:
ويكيبيديا
ملعقة صغيرة من الكمون المطحون. ملعقة صغيرة من الكزبرة المطحونة. ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة. طريقة تحضير قرصان مع الخضار ضعي وعاء عميق على النار ثم أضيفي إليه السمن و ذوبيه ثم أضيفي البصل المفروم وقلبيه مع الزيت على نار هادئة حتى يذبل البصل، ثم إغسلي حبة اللومي و اغرسي السكين فيها حتى تحدث شقا ثم ضعيها مع البصل و قلبيها لمدة دقيقتين. اغسلي قطع اللحم ثم أضيفيها إلى البصل و قلبيه مع إضافة رشة من الملح و الفلفل الأسود و قلبي اللحم مع التحريك من حين لآخر حتى يتغير لونه. أغمري اللحم بالماء و اتركيها على النار حتى ينضج اللحم لمدة نصف ساعة تقريبا.. أضيفي صلصة الطماطم إلى المرق ثم أضيفي الكركم و الكمون المطحون و القرفة المطحونة و حركي واتركي المرق على النار لمدة 10 دقائق. أغسلي الخضار ثم قطعي الفاصوليا الخضراء إلى قطع صغيرة ثم قطعي الجزر و الباذنجان و القرع الأخضر و الطماطم إلى مكعبات صغيرة ثم أضيفيها إلى مرق اللحم وحركي قليلا ثم اتركيها على النار حتى تنضج الخضار. أتركي مرق اللحم مع الخضار على نار متوسطة الحرارة لمدة نصف ساعة تقريبا مع إضافة الماء حسب الحاجة. قطعي خبز القرصان إلى قطع صغيرة أو متوسطة ثم أضيفي قطع الخبز إلى المرق و اللحم و الخضار و حركي بلطف و اتركي القرصان على النار لمدة 10 دقائق على النار.
والارتقاء
- كيا سيراتو
- علم النفس النمو الحركي
- كتب عن علم النفس
- علم النفس النمو والارتقاء
- علم النفس النمو الاجتماعي
- علم النفس النمو ppt
